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Dicas para você escolher uma profissional em Terapias
Verifique a formação e especializações
Procure saber qual é a formação da profissional e em quais técnicas ela é habilitada. Existem diversas áreas, como terapias integrativas, holísticas, corporais, energéticas e psicológicas. Certificações reconhecidas e cursos específicos indicam preparo técnico.
Entenda quais terapias são oferecidas
Cada profissional pode atuar com diferentes abordagens: Reiki, aromaterapia, massoterapia, acupuntura, barras de Access, terapia floral, entre outras. Verifique quais métodos são utilizados e se estão alinhados com o que você busca no momento.
Avalie a conexão e empatia no primeiro contato
O vínculo terapêutico é fundamental. Na primeira sessão ou conversa inicial, perceba se você se sente acolhido, ouvido e respeitado. Uma boa terapeuta transmite segurança, ética e escuta ativa.
Pesquise avaliações e recomendações
Busque opiniões de outros pacientes em redes sociais, Google ou indicações de amigos. Depoimentos positivos sobre resultados, atendimento e cuidado são bons indicativos de confiança.
Verifique se há ética e sigilo profissional
Toda profissional séria deve manter o sigilo sobre as informações compartilhadas nas sessões. O respeito à individualidade, aos limites do cliente e à confidencialidade é essencial para um ambiente seguro.
Observe o ambiente de atendimento
Se o atendimento for presencial, o espaço deve ser limpo, silencioso, confortável e propício ao relaxamento. Se for online, a profissional deve utilizar plataformas seguras, com boa conexão e ambiente reservado.
Analise clareza nas informações e na comunicação
Uma boa terapeuta deve explicar com clareza como funcionam as sessões, qual a proposta do tratamento, os valores, a frequência ideal e as expectativas reais. Transparência é sinal de seriedade.
Fique atento a promessas milagrosas
Evite profissionais que prometem “cura instantânea” ou resultados rápidos. As terapias são processos que respeitam o tempo e a individualidade de cada pessoa.
Alinhe objetivos e expectativas
Converse sobre o que você está buscando com a terapia. Uma profissional qualificada saberá dizer se pode te ajudar ou se é necessário encaminhar para outro tipo de acompanhamento (como psicoterapia, por exemplo).
Escolha alguém que valorize o seu bno-estar integral
A melhor terapeuta é aquela que se compromete com o seu processo de forma ética, respeitosa e humana — acolhendo não só seus sintomas, mas também sua história, emoções e ritmo pessoal.
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